El
ayurveda es el sistema médico tradicional de la india,
y significa, literalmente, «la ciencia o el conocimiento de
la vida».
De
este sistema de medicina tradicional bebieron el sistema chino de medicina,
la medicina unani y la medicina humoral griega.
Su
origen lo encontramos en los Vedas, un compendio de
textos sagrados de la India que versan sobre gramática, pensamiento,
rituales o atención sanitaria.
El
principio ayurvedico dice: "que la enfermedad es el resultado
natural de la vida en relación con el entorno" y nos habla de
la importancia de la constitución individual de cada persona, categorizando
así nuestra mente, cuerpo y espíritu en tres constituciones o «doshas»:
Vata, Pitta y Kapha.
Conociendo
nuestra dosha dominante y la teoría ayurvédica sobre
las mismas, aprendemos a vivir y a alimentarnos según nuestras necesidades.
Éstas
disciplinas milenarias, tienen como objetivo:
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El
autoconocimiento
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Recuperar
el Equilibrio del cuerpo, mente y espíritu.
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Aumentar
nuestro Prana
Beneficios:
- Conocer tu constitución
- Crear rutinas saludables
- Manejar el stress y la ansiedad
- Iniciar un proyecto personal
- sumar armonía y equilibrio a nivel mental
- Auto gestionar tu salud
El Curso:
Descripción:
Ayurveda y Panayanas.
Dos pilares esenciales en el desarrollo de la salud.
Ayurveda, sistema medico milenario, donde el objetivo es el autoconocimiento
y la autogestión de la salud, Panayamas, la técnica de respiración
por excelencia, que conducen a la concentración y el control de la
energía.
Dirigido:
a todas aquellas personas
que deseen adentrarse en
el
conocimiento de estas disciplinas
relacionadas con la vida
saludable,
ampliando su formación
y sus posibilidades profesionales.
Desde la alimentación conciente podremos:
• Recuperar
y fortalecer el sistema digestivo e inmune .
• Equilibrar nuestros Doshas
• Balancear y Equilibriar pensamientos.
• Aprenderás discernimiento para pensamientos y emociones, calmando
fluctuaciones de la mente.
Desde
el Yoga trabajaremos para:
La UNIÓN --->
del cuerpo, mente y espíritu.
• Fortalecer
y flexibilizar nuestro cuerpo y mente.
• Reeducar nuestra postura.
• Bajar la Ansiedad y el Estrés
• Eliminar Dolores Lumbares
• Eliminar Dolores Cervicales
Desde
los Pranayamas️ trabajaremos para:
•
Respirar Concientemente
• Fortalecer el sistema respiratorio y circulatorio.
• Equilibrar nuestras Doshas y en consecuencia, nuestras
emociones y pensamientos.
• Se activan y equilibran nuestros Chakras, ayudandonos a mantener
nuestro ENERGÍA VITAL más tiempo en el cuerpo.
Desde la meditación y mantras:
• Calmar fluctuaciones de la mente.
• Reordenar nuestras prioridades, gracias a aprender del discernimiento.
• Aliviar insomnio y estrés.
• Descansar profundo
Incluye:
›› En
este curso de introducción
ON LINE encontrarás
Videos,
pdf, material
de apoyo y un
canal exclusivo
de comunicación
para evacuar cualquier
tipo de duda.
››
Al finalizar el curso se otorga
Certificado de
Estudios.
››
Asesoría y tutoria permanente
vía
e-mail o whastapp.
Descargar
programa: