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Mi querido lector, alumno, amigo o colega!

Comparto contigo este hermoso texto que escribió www.patriciahashuel.com.ar, el cual comparto 100%. Sus palabras son mis palabras y espero resuenen en tu corazón.

El otro día en una película observé como un maestro mostraba una parte de una foto a sus alumnos, lo suficientemente agrandada que no les permitía identificar de que se trataba y luego mostraba la misma foto entera y reducida dando cuenta de la imagen real que en ella estaba.
Y la parábola enseñaba que cuando vemos las cosas de nuestra vida desde muy cerca muchas veces perdemos de vista de qué se trata y necesitamos tomar distancia para poder reconocer la situación y encontrar una mejor manera de encararla.
De la película Soul Surfer que cuenta la vida de Bethany Hamilton, una surfista de 13 años que perdió un brazo cuando fue atacada por un tiburón y su templanza le permitió seguir practicando el deporte que amaba y convertirse en campeona nacional en muy poco tiempo.

¿Cuántas veces no podemos ver lo que tenemos encima de los ojos o está muy cerca?
¿O le damos vuelta a un problema durante el día sin encontrarle una solución y al levantarnos a la mañana siguiente se nos ocurre algo inmediatamente?
¿O estamos por meses angustiados por una situación y una idea se nos ocurre en un momento de descanso o contemplación.

Einstein se dio cuenta de la Teoría de la Relatividad mientras descansaba en una hamaca paraguaya.
Newton descubrió la Ley de Gravedad cuando una manzana se cayó sobre su cabeza, mientras dormía una siesta debajo de un manzano.
Arquímedes descubrió el principio físico que lleva su nombre mientras tomaba un baño de inmersión.

 

La vida de hoy nos lleva a trabajar muchas horas seguidas y a veces ni siquiera tener un descanso semanal.
Estamos tan comprometidos con resolver lo que nos pasa que no nos tomamos un minuto de descanso y es justamente eso lo que mas nos aleja de nuestro objetivo.

¿Qué pasaría si tomaras 24 horas solo para vos y tomar distancia de lo que te pasa, de manera de poder verlo con otra perspectiva?

Considero que todos necesitamos unas vacaciones mentales dejando de lado nuestras responsabilidades habituales para conservar nuestra salud mental.
Pienso que todos necesitamos un tiempo para nosotros mismos para hacer lo que mas nos gusta hacer por mas atareados que estemos.

"El arte de descansar, es una parte del arte de trabajar"
John Ernst Steinbeck

 

¿24 horas para tí mismo?
¿Qué es lo primero que piensas al leer esta idea?
¿Unas pequeñas vacaciones?
¿Una salida con vos mismo?
¿Leer un libro en un lugar especial?
¿Comenzar a escribir un libro?
¿Un día de spa o en el gimnasio?
¿Leer el diario de punta a punta tomando un café en tu bar preferido?
¿Alguna actividad especial?
¿Un día en contacto con la naturaleza?
¿Una película antigua mientras comes una bolsa de popcorn?
¿Un baño de espuma?
¿Un partidito de fútbol o truco con tus amigos, un día de semana?

"De descansar nadie murió jamás.
En cambio de trabajar
hay muchos que hoy
ya no cuentan el cuento".

Cuando conocemos a un amigo lo primero que hacemos es destinarle tiempo para conocerlo mas, para saber que piensa , que le gusta en fin para estar mas cerca.
¿Cuanto tiempo semanal dedicas para conocerte mas?
¿Para saber lo que piensas?
¿Para definir que quieres hacer con tu vida?
¿Para acomodar tus ideas?
¿Para saber que quieres priorizar?
¿Para hacer lo que te gusta?

¿Para descansar y salir de la rutina?
¿Para estar un tiempo a solas contigo?
Casi escucho tus palabras: No tengo tiempo.
Y pienso que lo que no puedes darte cuenta aún, es cuanto mas efectivo serías después de un buen descanso.

"Las vacaciones son para descansar
y hacer cosas que nunca hacemos.
Y haciendo lo inesperado
nos surgen ideas inesperadas".

 

Considero que nos damos poco tiempo y nos conocemos muy poco y eso a la larga nos transforma en desconocidos de nosotros mismos en lugar de ser amigos y amantes de la vida.
Yo se que en los tiempos que corren a veces no tenemos tiempo pero necesitamos inventarlo y luego veremos los resultados. Nos sentiremos mejor con nosotros y tendremos mas claro nuestro camino.

 

"Piensa hoy a la distancia
en tus problemas pasados.
¿Cuántos se han resuelto
solamente con el pasar del tiempo?
¿Cuántas preocupaciones podrías haberte evitado?
¿Cuánto mas tiempo podrías haber disfrutado?."

Cariños !!! Myriam

 

La terapia del futuro: La terapia del alma
Una integración de la psicología con la espiritualidad

A ver como esta tu Niño Interior ¿Cuanto te acordas?